避免大父母的错误

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女人为什么如此痴迷自己的肚子?

为什么我们的女人无论年龄多大,都如此痴迷于肚子?

我听说我91岁的妈妈抱怨她的“胃太胖”,但她始终像《 Vogue》杂志上的模特一样。我承认我继承了她的批判眼。今天,在尊巴舞班上,我凝视着自己的倒影,我的眼睛直望着我那苗条的框架中间的“肚皮狗”。

这些对我们身体不热衷的态度使我对一个强有力的职位充满同情, “不恨我” 在Mamapedia上。妈妈博主雷切尔(Rachel)裸露着自己的灵魂,因为她写了一篇关于设法减少孕后腹部脂肪的文章,这引起了我的共鸣。她捏了一个“腹部中段的几只有妊娠纹,松弛的皮肤,然后问丈夫:‘你怎么还喜欢我’ She realizes she’她将人格的价值放在对外部外观的感知上,这更加伤害了她的侮辱。”

好吧,瑞秋。感谢您如此诚实和脆弱。如果能从我们的头脑中清除这些自我憎恨的行为。但是严厉地判断自己,尤其是我们的外表,是世代相传的,因为我们听到并看到了周围的一切。

雷切尔问了这个重要问题:

对于我来说,在进入下一代之前要打破这种循环是什么样的?要学会欣赏我的身体,以便我可以教里根(她的小女儿)珍视她的身体?我知道的一件事是,此更改必须立即开始。今天。与我一起。

然后她做出了神圣的誓言:

因此,今天,我选择专注于我的身体的美丽和完美的瑕疵,而不是专注于我的身体不能做的事情。随着我的身体扩展以容纳和养育我的宝贝,妊娠纹逐渐增大。圆臂为需要帮助的家人和朋友提供舒适和拥抱。苍白的双腿将我带入阳光中,工作并改变了世界。

当我专注于健康的生活方式时,我想教女儿欣赏自己的身体,并向她展示如何最好地照顾自己的身体。

有时我会失败,但我祈祷上帝开始赐予我恩典,并帮助我在异象开始消散时重新聚焦我的视线,以便我能以他看到我的方式看到自己。

似乎我们的自我批评文化已经流行了几代人。正如我在一开始就承认的那样,我有身体意识,希望我能“look good.”我认为大多数时候都可以,而且比我年轻时更频繁。但是当我滑倒时,我想记住雷切尔’s vow: 我祈祷上帝会赐予我恩典,并帮助我重新设定视野,以便我能以自己的方式看到自己。

我们收到的一些荣誉

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