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引导性自传讲述您的故事

您的孩子或孙子有没有请您告诉他们有关您童年的故事?你一直在想你吗’终有一天会解决它,但是不知怎么开始了?如果任务艰巨,您可能需要考虑采取 引导自传课程.

在我们11月举行的GaGa姐妹会会议上,成员有机会通过以下方式采样了导游自传主题之一 安·史蒂文森,一位训练有素的自传导师。安介绍了有关如何开始撰写自传的研讨会。

Ann一直以来都对家族历史着迷,并拥有有关其母系和父系方面的信息,这些信息可以追溯到1600和1800年代。她之所以受到《引导自传》的吸引,是因为在写作和讲述自己的3d跨度振幅走势图故事方面有很多令人兴奋的话题。参加课程对她有帮助“stay 上 task”以愉悦的方式,了解别人’ fascinating lives.

老年医学领域的创始人之一詹姆士·比伦(James Birren)博士提出了引导自传的概念。在2001年,他写道 通过自传自传小组讲述3d跨度振幅走势图故事。在小组中写作和分享故事的过程可帮助您回忆回忆并了解3d跨度振幅走势图的方向。

引导自传不是按时间顺序排列的,而是围绕9个主要的3d跨度振幅走势图主题构建的,这些主题可以帮助我们获得记忆并以尊重构成我们3d跨度振幅走势图的复杂线索的方式组织记忆。

  • 3d跨度振幅走势图中的主要分支点
  • 你的家人
  • 金钱在您3d跨度振幅走势图中的作用
  • 您的主要3d跨度振幅走势图工作或职业
  • 您的身体健康
  • 你的性身份
  • 您对死亡的经历和想法
  • 您的精神3d跨度振幅走势图和价值观
  • 您的目标和理想

Ann带领我们的小组进行了第一次练习,该练习使用了“tree of life”探索角色的本质以及这些特征和品质来自何处。她给了我们所有的纸张和我们自己的蜡笔盒,以画出一棵有许多根,坚固的树干和许多坚固的树枝的树。

她解释说,根源代表着我们前辈的天赋,并要求我们写下我们的特质。’从过去的重要人物那里继承而来。

在行李箱上,我们写出了代表我们身份的才能,优势和价值观,这为我们的3d跨度振幅走势图增添了意义。最后,她要求我们考虑所有的人’影响了我们的3d跨度振幅走势图,包括家人和朋友,并在分支机构上写下了我们传给他人的特征和品质。

完成后,我们写了几段有关树木的文章,以及为什么树根,树干和树枝对我们很重要以及它们的含义。然后我们分成几个小组,分享我们的想法。

每个人都同意,有机会思考和撰写关于我们的特质,然后与他人分享这些特质是一次深刻的经历。这是一个深入探讨我们可能想写的东西并与我们的子孙后代分享的美好开始。

如果您想探索撰写自传的方法,可以通过以下方式与Ann Stevenson联系以获取有关她的课程的信息: [email protected].

我们收到的一些荣誉

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