避免大父母的错误

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为什么压力很大的妈妈需要休息一下

最近,我读了一篇博客文章,内容涉及压力大的妈妈们需要休息一下。这篇文章引起了共鸣,我决定与作者联系,以了解更多有关我们祖父母如何提供帮助的信息。与交谈之后 吉拉·布朗,我邀请她写一封客座文章,以帮助我们更多地体谅他人并了解压力的主要原因。作为一名前任老师和父母的教练,布朗与许多父母交谈。她专注于为学龄期儿童提供优雅的养育方式,使用依恋养育,积极自律和有效沟通的原则。您可以通过访问她的网站来注册她的免费新闻通讯

在大街上说的话是妈妈感到不知所措,无人支持和孤独…

今天在妈妈的世界里压力太大了,一天的目的仅仅是为了度过难关。没有什么时间或精力去追求更高的目标。从这个自动驾驶仪上进行操作的结果是,妈妈们不会自理,孩子的行为失控,配偶关系承受着巨大的压力。

造成妈妈压力的主要原因有很多。尽管每个问题本身都有问题,但随着压力源的堆积,妈妈们可能会感到压力重重。

财务压力

在当今的经济环境中,越来越多的妈妈需要在户外工作。出门在外使养育孩子这一艰巨的工作变得更加困难。不得不付费和安排日托是一个额外的压力,而由于不得不将小孩子留在别人的照顾下而带来的内gui感加剧了这种压力。

与爸爸的紧张关系

我讨厌说,妈妈的大部分压力也是由爸爸引起的。父母通常在养育方式上有所不同。当父母对孩子的行为冲突的反应时,这会在他们之间造成紧张感,并常常引起怨恨和愤怒。当爸爸认为她应该能够控制不守规矩的孩子时,妈妈们会感到受批评。

不合作的孩子

当孩子的行为具有破坏性或令人不快时,最初的趋势是尝试尽快停止这种行为。这通常会导致惩罚,威胁或超时。这些类型的传统育儿方法使所有太常见的育儿权斗争永存。妈妈和孩子之间正在进行的权力斗争加剧了其他压力因素。妈妈们需要对孩子的行为有适当的了解,以便解决行为问题,而不会给自己和孩子造成额外的压力。

压力的问题是让我们感到疲倦。我经常发现自己提醒客户,他们无法提供自己没有的东西。妈妈没有时间陪伴自己的孩子会对他们造成伤害。孩子们从我们所做的一切中学习。当妈妈忽视照顾自己时,它会发出有关优先事项的明确信息。而且,她富有同情心和受人尊敬地培养他人的能力也受到损害。花时间恢复活力,放松并与内在自我重新连接对于维持和平的自我感至关重要。除非我们为他们建模,否则孩子们将不会学会这样做。

最终,妈妈们需要休息一下。他们需要空间来退后一步并进行评估。他们自己的目标是什么?他们对孩子和家人的目标是什么?他们今天在做什么以确保实现这些目标?有时候,妈妈需要一点帮助。有各种支持的妈妈才是真正的幸运儿。我经常听到客户表达他们对父母将孩子带到周末的感激之情。在当今世界,妈妈的休息时间实在很少。祖父母是许多家庭的宝贵支持。

作为家长教育者,我为准备减轻家庭压力和权力斗争的家庭提供教练服务。此外,今年夏天,我将启动一个新的“母亲改头换面”计划,为妈妈们提供养育自己而不损害家人的工具。

4 thoughts 上 “为什么压力很大的妈妈需要休息一下”

  1. 在对压力大的妈妈的描述中,我真的看到了我的女儿。财务拮据使她不得不承担额外的工作,而孩子和丈夫却没有。’似乎正在尽自己的一份力量。它’对于许多妈妈来说,这是非常现实的情况。

  2. 我认为太多的母亲也给自己施加了太多压力,这加剧了巨大的压力。我刚刚完成了一本非常好的书, 摆脱育儿压力,这给了我释放出自己造成的压力所需的视角。

  3. 平衡生活非常重要,尤其是在父母双方都在工作的情况下。确定优先级和委派至关重要。作者Debbie Pokornik撰写了有关此主题的书,“摆脱育儿压力。”在阅读了她的想法并将其付诸实践之后,我发现了我自己的育儿技巧中的许多漏洞。你应该检查一下!

  4. 我告诉我的每个有孩子,丈夫和妻子,尤其是丈夫的朋友,妈妈每天晚上都必须有空闲时间来做自己想要的事情。问题是许多妈妈也要锻炼身体,然后他们回家,要做一百件事。我完全同意,丈夫是问题的很大一部分,除非他们走上正轨并提供帮助“whatever”当他们回家时,压力水平和离婚率将继续上升。
    我记得我有了孩子后的第一份工作;回家洗衣服,吃晚饭,做家庭作业,再也不用打扫房子了。谢天谢地,许多男人今天踏上盘子,减轻妈妈的压力。
    真的不是’直到一个女人说她厌倦了做饭而感到厌倦(有时),然后才在家中生活。一世’很高兴能在我生命中的那个时刻!

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