避免大父母的错误

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避免假日后忧郁的10条提示

在过去的感恩节中,我拥抱并亲吻了我的女儿和两个孙女十次后,我站在路边挥手道别,直到他们看不见。当我回到屋子里时,我能感觉到熟悉的失望感正在蔓延。现在是时候面对我们神话般的四天访问进行的清理了。我对我的丈夫开玩笑说,我们的房子看起来像飓风“朱丽叶”和“阿米莉亚”一样吹拂着-每个房间都处于不同程度的混乱状态。

我调查了一堆图书馆书籍,沙发垫,呼啦圈和床单。就在我即将陷入悲伤的时候,我意识到我可以改变自己的看法。我决定不着急将所有内容放回原处,而是决定重温我们创造这些堆的乐趣的回忆。与其将它们视为混乱,不如将它们视为我的日记的故事’自从我的孙女出生以来,我就一直保持着。

更换沙发垫时,我回想起了孙女’他们在沙发上来回追逐时欢呼雀跃。放下呼啦圈使我微笑,因为我看到小Amelia在那巨大的铁环中间扭动着她差不多两年的小身体。在我的办公桌抽屉中发现用锡纸包裹的小宝贝让我想起了一个五岁的孩子对厨房里的东西有多大的乐趣。

我的心情完全改变了,我想到了另外九种方法来避免您的孙子们离开后的节后忧郁症。这是我发现对避免节后忧郁症有用的十种方法。

如何避免假日后的忧郁

  1. 重温回忆。
  2. 感谢您通过电话,便笺或电子邮件拜访的人。
  3. 散步时,注意自己的另一种感觉。
  4. 打电话给一个人住。
  5. 坐在您最喜欢的填字游戏之一。
  6. 写下你的十件事’re grateful for.
  7. 做火鸡汤.
  8. 打电话给朋友并交换感恩节的故事。
  9. 看电影-最好是有趣的东西。
  10. Get back to 上 e of your 其他 passions.

留下宝贵的回忆,将使您振奋精神,并帮助您摆脱家人离开后不可避免的过渡之地。然后,当然,您可以返回到“other” life and enjoy all your 其他 passions!

1 thought 上 “避免假日后忧郁的10条提示”

  1. 这些都是很棒的技巧。一世’我非常幸运,因为我每周见我的孙子们。我每周两天照顾他们。我仍然要经历提款的过程,特别是在夏天,当我将提款机长时间放在家里时。他们离开时,我把我的房子放回原处,但看起来却空无一人。我的丈夫和我只是站在一起看着对方,好吧,我们现在要做什么?
    我从朋友那里听说过这个网站。看起来很有趣。

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